Get Fit - بشكل عام كل ما كانت الصوصات لونها اغمق كل ما كانت مائلة للصحية اكثر نحاول ناخد كمية اكبر من الخردل او الكاتشب وكمية اقل من المايونيز حتى نوفر على
Dana Diet Clinic (DDC) by Dr.Dana Al-Hamwi - ملعقة طعام خردل تحتوي على ٥ سعرات حرارية ملعقة طعام كاتشاب تحتوي على ١٦ سعرة حرارية ملعقة طعام مايونيز تحتوي على ١٠٠ سعرة حرارية !
![دليل سعراتك الحرارية в Twitter: "السعرات الحرارية في مايونيز لايت من هاينز " لكل ١٥ جرام " ٤٠ سعرة حرارية كاربوهيدرات ١.٣٥ جرام بروتين ٠.٧٥ جرام دهون ٣.٧٥ جرام https://t.co/cUFrqHC6Q9" / Twitter دليل سعراتك الحرارية в Twitter: "السعرات الحرارية في مايونيز لايت من هاينز " لكل ١٥ جرام " ٤٠ سعرة حرارية كاربوهيدرات ١.٣٥ جرام بروتين ٠.٧٥ جرام دهون ٣.٧٥ جرام https://t.co/cUFrqHC6Q9" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DFwWg9aW0AAAZxE.jpg)